此教程都是从网上搜集而来，感谢啄木鸟老师等网友的分享。
首先 开启 Administrator用户（我的电脑右键—择管理—本地用户和组—用户—Administrator账户右键—属性—取消账户已禁用—点击确定—注销）。
一.关闭系统休眠：在关闭休眠功能前，确认当前是管理员用户(即administrator)或以管理员权限运行命令提示符(cmd)，执行以下命令powercfg -h off；如需启用，则执行powercfg -h on，重启Windows7后即可发现休眠功能已关闭。
二.关闭系统保护：计算机右键属性–高级管理设置–系统保护—配置——删除所有还原点。
三.转移虚拟内存：计算机右键属性–高级管理设置–高级–性能-设置-高级-更改。
四.转移“用户的文件”：桌面双击 Administrator（用户文件夹）文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹：收藏夹、我的文档，右键要转移的项目—属性–位置。
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1.驱动的精简
（根据啄木鸟教程整理，不清楚地方请下载啄木鸟视频教程）。
下载地址:http://pan.baidu.com/s/1i3AHOOH
导入Win7获取管理员权限注册表（附件中提供下载）。
获取三个文件夹管理员权限：右键文件夹—管理员取得所有权，不要急着删除，按下面操作步骤删除三个文件夹下面的文件夹或文件。
X:\Windows\System32\DriverStore\FileRepository；691M 117（按下面操作步骤只删文件夹）
X:\Windows\inf； 60.5M 44.6M（按下面操作步骤只删文件）
X:\Windows\winsxs； 3.85G 3.3g（按下面操作步骤只删文件夹）
使用搜索功能搜索三个文件中下面的内容（每个文件夹都不例外），用shift+del直接删除以上三个文件夹下面的内容，如果删除处理不干净，安装设备44%到63%的过程会相当漫长，大约要15分钟，正确处理三个地方速度就很快了（说明一下,REG方式获取权限需要重启否则会出现删除时确认,无所谓了）。
ati*.inf
nv*.inf
brmf*.inf
mdm*.inf
ph3*.inf
ph6*.inf
wia*.inf
prn*.inf（注意此项三个文件夹中要保留prnms001和prnms002，删除完要分别确认001和002是否保留了）：
FileRepository中保留prnms001.inf×86和prnms002.inf×86文件夹。
inf中只有prnms002文件。
winsxs中保留×86_prnms002.inf_31bf3856ad和×86_prnms002.inf.resources两个文件夹。删除后确认prnms001和prnms002文件是否保留了,这两个文件以及涉及的文件夹都要保留,不能删除(重要)。最后可以搜索一下,prnms00*.inf。
压缩winsxs：右键winsxs文件夹—属性—高级—选中“压缩内容以便节省磁盘空间”—确定。
2.C:\Windows\Web\Wall*** （Windows自带墙纸）
3. C:\Windows\Boot\PCAT\(13.3M) 这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除。
4.C:\perflogs\System\Diagnostics (9.39M) 这个是系统测试之后的测试记录文件存放处，删除。
5.C:\Windows\ Downloaded Program Files有一些程序(Dreamweaver。)安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除。几十M到几百M不等。
6.C:\Windows\Help （66.7M) 全部删除。
7.C:\Windows\IME\IMESC5 自定。
C:\Windows\IME\IMEJP10 日文输入法(37.8M) 删。
C:\Windows\IME\imekr8 韩文输入法(2.86M) 删。
C:\Windows\IME\IMETC10 繁中输入法(21.6M) 自定。
C:\Windows\System32\IME 下 也会有这几项输入法！删除方法同上
C:\Windows\System32\IME\IMESC5
C:\Windows\System32\IME\***X”
8.C:\Windows\Installer 下，已安装程序的卸载修改时所需程序，如果你删除了，有些程序卸载和修改就会有问题。
9.C:\Windows\winsxs\Backup\系统升级补丁备份所有文件
10.C:\ProgramData一些程序安装时会放一些文件到这里面，看需要删除，里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不能乱删。
11.C:\Program Files\Microsoft Games系统自带游戏，不玩的可以删除掉，删除自带游戏的方法如下：开始-控制面板-程序-打开或关闭Windows功能，找到游戏，点加号展开，去掉你想删除的游戏前面的对勾，然后确定，即可，同时可以关闭的功能有Tablet PC可选组件/Windows DFS服务/打印服务/Windows传真和扫描/Windows会议室/远程差分压缩，如需打开IIS，在这里打开Internet信息服务即可。
C:\Program Files\Microsoft Games\Chess 象棋高手(30.3M)
C:\Program Files\Microsoft Games\FreeCell 空当接龙(690K)
C:\Program Files\Microsoft Games\Hearts 红心大战(687K)
C:\Program Files\Microsoft Games\inkball 墨球(1.2M)
C:\Program Files\Microsoft Games\Mahjong 麻将高手(12.6M)
C:\Program Files\Microsoft Games\Minesweeper 扫雷(4.96M)
C:\Program Files\Microsoft Games\Purble Place 厨房大赛(36.4M)
C:\Program Files\Microsoft Games\Solitaire 纸牌(696K)
C:\Program Files\Microsoft Games\SpiderSolitaire 蜘蛛纸牌(697K)
12.C:\Users\Public(删除)。所有用户公用文件夹，里面有一些示例图片、视频等，可以删除之(217M)，其中
C:\Users\Public\Recorded TV\Sample Media为Windows Media Center的示例电视录制文件(143M)，
C:\Users\Public\Music\Sample Music为示例音乐(59M)。
———-已下是补充的————————————————-
13.7z可以把x:\winsxs\Back文件夹一起打包放在封装前释放;
14.win7下的休眠文件hiberfil.sys和虚拟内存pagefile.sys在使用GHOST -z9压缩时不用关闭休眠或者设置虚拟内存位置，因为ghost会忽略这个两个文件在gho里占用的空间。
具体原因从文件功能本身去考虑吧，不做过多解释。
15.Windows\Resources\Ease of Access Themes\ 文件夹下只留basic.theme， classic.theme
16.Windows\Resources\Themes\ 文件夹下只留AERO文件夹和aero.theme文件
17.C:\用户\公用、里面全删除，然后再将公用文件夹删除。
18.ProgramData\Microsoft\User Account Pictures\user.bmp是管理员头像，可 以用其他BMP文件替换哦，而Default Pictures文件夹里面的可以删除
19.C:\ProgramData一些程序安装时会放一些文件到这里面，看需要删除，里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不能乱删。
清理垃圾
1 、“我的文档”里的垃圾，安放在C：\Windows\Recent 文件夹中;
2 、安装程序、编辑文件时产生的临时文件安放在 c：\windows\temp 文件夹中;
3 、删除文件时扔往垃圾桶里的东西在 C：\RECYCLED 文件夹中(隐藏文件夹);
4 、当你上网浏览网站时，Windows 会在C：\WINDOWS\History和C：\Windows\Temporary
Internet ? Files 文件夹中保留下你曾看过的网页;
5 、曾经登陆过的信息，微软还会保留 cookie ，这些都存放在 C：\WINDOWS\Cookies 中
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